Parcours du combattant så dagens lys i 1916 under første verdenskrig i Frankrike.Det var George Hérbert, skaperen av en naturlig fysisk treningsmetode, som skapte den under ledelse av general Gouraud med sikte på å fornye den militære treningen på den tiden.
Denne nye treningsmetoden var så vellykket at den nesten ble en del av hver eneste hær i verden. Men navnet har bare vært kjent siden 1963, og har til og med blitt brukt til sivile spill. I denne artikkelen får du vite alt du trenger å vite om hinderløypen.
Hva er hinderløype?
Kilde: pixel-pixabay
En hinderløype er en treningsløype for militært personell som går ut på å forcere en rekke hindringer som er lagt ut i terrenget. Disse hindrene er fordelt på løyper av varierende lengde. I motsetning til hva de fleste tror, er det ikke en prøve du må bestå for å bli befalssoldat, det er trening i hæren. Den kalles også kommandoløype eller hinderløype, avhengig av hvilken hær som bruker den. Som sådan innebærer den løping, klatring, kryping og klatring.
I dag er hinderløypen tilgjengelig for allmennheten via spill eller arrangementer. Reglene og betingelsene er selvsagt ikke de samme, og nivået på hindrene er mye lavere enn i militæret.
I Frankrike er MUD-dagen eller frappadingue eksempler på sivile hinderløyper. Det er en type sport som gjør det mulig å ha det gøy sammen med familie eller venner, der lagånd og det å overgå seg selv står i fokus.
Hva er målet med hinderløypen?
Den første målsettingen med kampkurset er naturligvis å utvikle og vedlikeholde soldatens fysiske ferdigheter. Denne typen trening er svært praktisk fordi den ikke bare forbedrer det fysiske, men også det psykiske. Den gjør det faktisk
mulig for soldaten å overskride sine mentale og fysiske grenser og å mestre militære teknikker.
I
tillegg gjør combatant-kurset det mulig for soldatene å bli vant til situasjonene som oppstår under oppdragene de utfører. I tillegg gjennomføres det også i grupper, noe som styrker samarbeid, koordinering og samhold blant soldatene.
For kroppen forbedrer det utholdenhet, det kardiorespiratoriske systemet, styrke, sansene, selvtranscendens og militær disiplin. Generelt er det hovedsakelig hærens infanteribrigade som bruker det for sine soldater.
Hva kjennetegner et stridskurs?
Hinderløypen har sine egne egenskaper som skiller den fra annen trening.
Hvordan den er spesiell
Kilde: pixel
Som sa tidligere, besto hinderløypen av ulike hindringer som var plassert i et gitt terreng. I realiteten må den bestå av minst 20 hindringer i et felt på 500 meter. Hinderne kan være av varierende lengde.
Da det også er en test av fysiske og mentale ferdigheter, må soldaten gjennomføre den innenfor en bestemt tidsramme, dvs. på mindre enn tre minutter og 15 sekunder. Dette er faktisk en internasjonal standard som hærene må følge i treningen, hvis de bruker den.
De forskjellige hindringene
Kilde: pixel-pixabay
De 20 hindrene som utgjør hinderløypen er:
-
Veggklatringen
-
Veggklatringen
grøft -
Sjikanene
-
Hinderløypen består av 20 hindringer.
/li> -
pallen
-
Den
horisontale bjelken -
Skinnen
-
Tvillingsbjelkene
-
Spalier
.Spalieret
-
Veden sikker på tomtene
-
L.span data-key=»2788″ data-slate-object=»text»>kryper under netting eller piggtråd
-
Nettet som skal spennes over
-
Taustigen
-
Den loddrette bjelken
-
Toppen under
-
< p>Toppen under
-
Toppen underbanketten og vollgraven
-
Den
fgraven -
Bordetirsk
-
Veggen
-
Bordet
grøften -
Grøftene
vellykket
Hvordan lager du en vellykket hinderløype?
Kilde: pixel-pixabay
Før du begynner på et militært kampkurs, må du hatilstrekkelige fysiske egenskaper. Det er faktisk ikke alle som kan gjøre det, da denne treningen vil presse muskler, pust og kondisjon til det ytterste. Derfor er det viktig med kraftige muskler og et robust kardiovaskulært system. Åndedrettssystemet må også holde tritt med styrken til de to foregående.
Deretter trenger du eksplosivitet, med andre ord gode reflekser og svært raske reaksjoner. Med andre ord må endringen eller bevegelsessekvensen (for eksempel å hoppe og deretter løpe eller hoppe to eller tre ganger på rad) være svært rask og eksplosiv. Hvert sekund teller faktisk i dette kurset.
Til slutt må du også ha et sinn av stål, for selv om du er i utmerket fysisk form, kan stress eller panikk ta overhånd
hvis sinnet ikke henger med.
Derfor må du ha positive tanker, god psykologi og lagånd.
Neste tekst forteller deg om Hvordan bli militær brannmann?